Avez-vous l’impression de ne pas vivre votre vie mais que la vie vous vit ? Tournez-vous constamment en rond et vous éloignez-vous de la personne que vous souhaitez devenir ? Espérez-vous qu’avec le début de la nouvelle année, vous vous débarrassiez de vos mauvaises habitudes, en adoptiez de nouvelles, deveniez joyeux, énergique, productif… brillant ?
Cependant, d’ici la fin janvier, tous les efforts s’effondrent. Et vous êtes de retour au début.
Que faites-vous de mal ?
Jim Kwik, un expert mondial de l’apprentissage rapide, de l’amélioration de la mémoire et du fonctionnement optimal du cerveau, affirme que la clé réside dans la création d’habitudes. En effet, jusqu’à 40 % du comportement quotidien consiste en des habitudes dont nous ne sommes même pas conscients. Par conséquent, créez d’abord des habitudes conscientes, car elles créent votre vie.
Dans cette nouvelle micro-leçon, découvrez quelles simples habitudes vous pourriez introduire dans votre routine matinale et enfin vous sentir comme un gagnant !
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