Les facteurs de stress les plus courants au travail incluent le sentiment d’être sous-payé pour notre travail, une charge de travail excessive, des opportunités d’avancement insuffisantes, des emplois qui ne sont pas stimulants ou qui ne nécessitent pas notre engagement, un manque de soutien de la part des collègues ou des supérieurs, des demandes conflictuelles, et l’incapacité d’influencer des décisions importantes dans notre travail.
Comme tout autre facteur de stress, les facteurs de stress au travail provoquent des changements physiques, cognitifs et émotionnels. Malheureusement, ils ne cessent pas en quittant le travail pour rentrer chez soi.
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