L’équilibre entre la vie familiale et professionnelle conduit à un ‘burnout’ pour plus de pères

La plupart des discussions sur l’équilibre entre la vie familiale et professionnelle sont liées au rôle des femmes dans la société, mais il y a une prise de conscience croissante de la pression que ressentent les pères à cet égard. Toutes les familles ne sont pas satisfaites du rôle de père pourvoyeur, et pour beaucoup, le type idéal est un professionnel qui combine avec succès le travail et le rôle de parent attentionné. Atteindre cet idéal est très difficile, et de nombreux hommes ne souhaitent pas demander de l’aide. Il y a un danger sérieux que les pères ‘s’épuisent’ en faisant face aux charges de la vie familiale et professionnelle, affirment des experts allemands.

>>> Le président finlandais de soixante-neuf ans est devenu père

Ceux qui s’efforcent le plus d’être des pères et des maris parfaits sont particulièrement à risque, a déclaré Helen Heinemann de l’Institut IBP allemand pour la prévention des crises psychologiques. De nombreux hommes se fixent des attentes irréalistes, et il y a aussi des employeurs qui ne comprennent pas toutes les exigences de la vie familiale. Un homme est censé donner le maximum au travail, peu importe combien de temps il doit consacrer à sa famille.

Chaque père qui souhaite s’aider lui-même devrait investir consciemment du temps et de l’énergie pour atteindre cet objectif, déclare Robert Richer, responsable de l’éducation.

Les pères qui peuvent se le permettre sont conseillés de prendre un emploi à temps partiel s’ils estiment avoir besoin de passer plus de temps avec leur famille.

« De nombreux pères disent ‘Cela ne fonctionnera pas pour moi.’ Alors je leur demande ‘Pourquoi ?’ Qu’est-ce qui vous empêche de le faire ? Qu’est-ce qui est plus important pour vous ? Votre enfant ou votre employeur ? » dit Richter. Une solution est de s’impliquer dans des groupes de soutien à la parentalité, où ils peuvent partager des expériences et demander des conseils, ajoute-t-il.

>>> Mère et père, une chose du passé, le gouvernement canadien décide d’utiliser un genre neutre dans toutes ses formes

Heinemann dit que les employeurs ne sont pas la seule source de pression et qu’il y a des femmes qui peuvent créer l’impression que leur partenaire ne remplit pas le rôle de parent de manière satisfaisante.

« Cela frustre terriblement les hommes, » a déclaré Heinemann. Si une femme veut que son partenaire réussisse dans ce domaine, elle doit lui donner l’opportunité de le faire, a-t-elle ajouté. Cela signifie ne pas critiquer tout selon ses propres normes. S’il arrive que le père n’ait pas de friandise dans sa poche en rentrant chez lui, ce n’est pas la fin du monde, dit l’expert allemand.

Robert Richter estime qu’il n’est pas nécessaire de s’enfoncer dans des rôles parentaux traditionnels, surtout lorsque la mère et le père ont des carrières. La meilleure stratégie est d’éviter un déséquilibre dans les responsabilités qui peut causer un stress inutile chez le parent, un travail qui est déjà très responsable en soi.

Si vous pensez lors d’une réunion d’affaires à savoir si votre enfant s’est brossé les dents ou ce qu’il porte, alors vous risquez de ‘brûler’, ce qui s’applique également aux pères et aux mères, a souligné Richter.