Réagir à la critique de la bonne manière, avec un esprit ouvert et une distance émotionnelle, est une compétence de vie importante, et ces conseils devraient vous aider à cet égard.
Écoutez
Pour commencer, écoutez la personne qui vous critique sans interrompre ni argumenter. Ensuite, considérez si la critique est justifiée et constructive ou simplement malveillante de la part de cette personne. Cela peut sembler une tâche simple – mais l’essentiel est d’y penser de manière assez objective et de vous mettre à la place de cette personne, plutôt que de vous considérer comme une personne infaillible que les autres essaient simplement de saper. Écoutez attentivement cette personne et essayez d’apprendre quelque chose de ses mots, plutôt que de vous défendre immédiatement avec des arguments.
Répondez aux suggestions, pas au ton de la critique
Un problème courant avec la critique, même si elle est justifiée, est le ton négatif et le style de livraison qui repoussent et mettent en colère la personne critiquée. Lorsque quelque chose nous est signalé sur un ton confrontant, nous refusons automatiquement d’écouter. Cela est important que vous soyez la personne qui doit donner une critique à quelqu’un ou si vous la recevez. Dans ce dernier cas, vous devez apprendre à séparer la critique du style de critique. Même si la personne vous adresse avec colère, séparez les émotions de la critique et essayez plutôt de discerner s’il y a des suggestions utiles dans la critique.
