Les déceptions peuvent en effet être très douloureuses, quelle que soit leur taille réelle. Parfois, une chose objectivement petite peut décevoir autant que la plus grande, selon les circonstances.
Parfois, la déception peut se transformer en désespoir ou en tristesse, et parfois elle peut même se transformer en dépression, ce qui peut avoir de graves conséquences. Le psychologue James C. Coleman a décrit à quel point la déception peut être dévastatrice pour une personne : « Une victime d’un effondrement de bâtiment, si elle tombe dans le désespoir en attendant d’être dégagée et perd espoir, peut mourir dès le premier jour ; cependant, physiologiquement, elle pourrait certainement survivre plusieurs jours si elle n’a pas de blessures graves. La perte d’espoir peut être un suicide psychologique pour une personne, qui se manifeste le plus souvent par de l’apathie. « Les valeurs, les significations et les espoirs apparaissent et agissent comme un catalyseur qui mobilise l’énergie qui nous procure de la satisfaction ; lorsqu’ils disparaissent, il est difficile de rassembler de l’énergie même pour une vie normale, sans parler de la satisfaction », dit Coleman.
La seule solution est de ne jamais être déçu au point de perdre complètement espoir. Et comment pouvons-nous y parvenir et garder l’espoir toujours vivant ?
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