Les réseaux sociaux et l’utilisation d’Internet affectent-ils les niveaux de stress ?

Une étude présentée jeudi montre que les utilisateurs ‘chroniques’ d’Internet et des réseaux sociaux n’affichent pas des niveaux de stress plus élevés, et que les femmes qui utilisent Twitter, les e-mails et les sites de partage de photos montrent même des niveaux de stress plus bas que celles qui ne les utilisent pas.

L’étude menée par le Pew Research Center a cependant également indiqué que les réseaux sociaux tels que Facebook peuvent influencer le stress en raison d’une plus grande exposition à des informations négatives, telles que des cas de perte d’emploi ou de décès.

Les données montrent que l’inquiétude excessive de certains analystes concernant les affirmations selon lesquelles les téléphones mobiles et Internet prennent le contrôle de la vie de leurs utilisateurs et les exposent au stress est, en fait, exagérée.

– Parmi nos données, il n’y a aucune preuve que ceux qui utilisent Internet et les réseaux sociaux de manière plus extensive sont plus exposés au stress. – a commenté le responsable de la recherche, Keith Hampton.

La recherche a montré que les femmes sont plus stressées que les hommes. En effet, sur une échelle de stress avec un maximum de 30 points, le score moyen pour les femmes était de 10,5, tandis que pour les hommes, il était de 9,8 points. En ce qui concerne les hommes, il n’y a aucune indication suggérant que ceux qui utilisent plus les appareils mobiles, les médias sociaux et Internet sont sous plus de stress. Parmi les femmes, cependant, il y a une différence – le niveau de stress est 21 % plus bas pour celles qui utilisent Twitter plusieurs fois par jour, envoient ou reçoivent au moins 25 e-mails par jour et partagent des photos sur les réseaux sociaux chaque jour.

En ce qui concerne Facebook, les femmes ayant un nombre moyen d’amis sur Facebook sont conscientes de 13 % d’événements plus stressants dans la vie de leurs amis, tels que des divorces ou des décès. Pour les hommes, cela représente 8 %. La recherche a également montré que la prise de conscience du stress des autres augmente le niveau de stress des individus.