Des chercheurs ont découvert que la productivité chutera de 50 % lorsque l’heure change et que les arrivées plus tôt le soir affectent négativement le travail. Selon des données d’une étude menée sur 2 000 travailleurs, 52 % ont admis qu’ils auront du mal avec leurs obligations et tâches professionnelles aujourd’hui.
L’année dernière, huit pour cent des travailleurs ont déclaré qu’ils ne viendraient pas au travail en raison de la dépression. La léthargie hivernale n’est pas une blague. Elle peut affecter la productivité en réduisant la concentration, la libido et les relations avec les partenaires, ainsi que la vie sociale. Les mauvaises humeurs augmentent à mesure que les jours raccourcissent et que les nuits s’allongent. Un manque de motivation, de fatigue et même de dépression peut survenir, explique le Dr Christian Jessen. Il déclare que le meilleur remède est l’exposition à la lumière. Si l’état ne s’améliore pas même alors, il est possible que vous souffriez d’un trouble affectif saisonnier et que vous deviez consulter un médecin, conclut le Dr Jessen, comme rapporté. (www.hrt.hr)
